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商品訊息特點
◆重量或容量：50ml
◆成分：Biore高防曬乳液 SPF48/PA+++
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◆保存方法：置於陰涼處，避免陽光直接曝晒。
◆保存期限：3年
◆產地：台灣
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大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓，但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎？台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告，結果顯示，僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」，顯示國人減鹽教育仍待加強推廣。
台北市立聯合醫院營養部主任暨台北市營養師公會理事長陳珮蓉指出，衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2400毫克（即食鹽6公克），看似簡單，但很多人都會攝取過量，這也是正是國人高血壓患者人數眾多的原因。
陳珮蓉指出，攝取過多的鈉，將增加高血壓等心血管罹病率與死亡率等風險，世界衛生組織最近幾年積極推廣減鹽運動，希望在2025年，各國能夠達到每日鹽攝取低於5公克的目標。
美國醫學會雜誌今年3月一項研究推估，美國人心血管疾病死因中，約45.4%與不健康飲食習慣相關，且其中鈉攝取過高即佔9.5%，足見控制鈉攝取量對預防心血管疾病的重要性。
為了了解國人對於鈉攝取的認知，台市立聯合醫院7個院區營養科於去年底深入社區執行營養宣導，並收集鹽認知問卷調查，共收集一千多份有效問卷。
結果顯示，近九成受訪者認知食用過多鹽會導致高血壓，但僅有三成受訪者知道對於「每天鹽建議攝取量為6公克」及「1公克鹽 ＝ 400毫克鈉」，六成會注意營養標示鈉含量，顯示國人減鹽教育仍然不足。
陳珮蓉強調，如果只是單純採用衛教宣導，很難有效降低民眾鈉攝取量，必須透過多元的管道，包括輔導食品與餐飲業製作低鈉食品，調整價格使健康食品比不健康食品價格低等策略，才能達到效果。
另外，烹調方法也需再教育，建議多用新鮮食材，少吃加工品，蔬果可以與中藥材入菜，以蒸、烤、燉方式烹調，盡量減少鹽，吃東西不沾醬，少喝湯，如此才能減鹽、增健康。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上爆買一則新聞讓大家了解時事
台北地方法院今(14)日上午開庭審理W飯店郭姓女子命案，傳喚「土豪哥」朱家龍、涉販賣毒品的張姓藥頭及參與毒趴的王姓混血女模、蔡姓男子等人出庭。王女供稱，朱家龍曾以她的手機發微信給張男，要他帶毒品來，也有付錢非逛不可 給張男，但朱家龍仍全盤否認。
為釐清張姓男子是否販賣毒品，台北地院今日傳喚朱家龍與王女、蔡男等人出庭作證。張男的律師開庭前已遞狀表示，張男當天的確攜帶10包毒咖啡包到場，但只有轉讓，否認販售。
王女供稱，為了和朱家龍討論開公司的事，毒趴第一天她就到現場，但才剛進房，朱家龍就遞給她一杯咖啡，要她先喝再談；之後也用她的手機，以通訊軟體「微信」聯絡張男，要他「帶東西」過來，之後就看到張男帶了一個紙袋過來，也看到朱家龍在數錢。此外，王女也坦承在案發前與朱家龍用微信聯絡時，曾提到自己酗酒、嗑藥，但那是因為要跟朱家龍講到嗑藥才能把他找出來，自己並沒有嗑藥。
朱家龍則反駁王女說法，他供稱自己跟張男並不熟識，也沒有邀請張男參加聚會，更沒有如王女所說要張男帶毒品到飯店房間、拿錢給他的事情。朱男並稱曾見到王女與蔡男曾聯絡人找毒品，自己在房間內雖然有看到紙袋，但不確定裡面裝的是不是毒品。
智慧型※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※張老師專線：1980
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